Sigara kadınları daha çok etkiliyor !!!

Erciyes Üniversitesinde Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Aysun Çetin, iki yılı aşkın süredir yürüttükleri klinik çalışmasında sigaranın kadınlar üzerindeki etkilerini araştırdıklarını bildirdi. Yazını Devamı >>

Cildinizi Kışa Hazırlayın !

Hava sıcaklıkları değişimi cilt bakımı rutininizin değişmesi demektir. Cildinizin kış aylarında nasıl işlediğini biraz bilmek donuk bir cilde anında ışıltı katmaya yeter.

• Güne sıcak bir duş ile başlayın. Duştan çıkmadan önce 15 saniye boyunca soğuk su altında kalın. Daha sonra sıcaklığı biraz arttırın, biraz azaltın. Bu işlemi iki dakika boyunca tekrarlayın. Bu, basit bir hidroterapi tekniğid Yazını Devamı >>

Zarif ve ince görünmenin sırları

Nasıl giyeneceğinizi bilirseniz sahip olduğunuz kilodan ( onlardan kurtulana dek ) çok daha zayıf görünerek diyet döneminizde moralinizi yükseltebilirsiniz. Yazını Devamı >>

AZ YEMEK UZUN YAŞAM

Uzmanlar, uzun ömürlü olmanın yolunun az yemek yemekten geçtiğini belirtiyor… ABD’li bilim adamlarının 20 yıllık araştırmasında az yemenin ömrü uzattığı, yaşlanmayı geciktirdiği, kanser ve şeker hastalığı riskini azalttığı ortaya çıktı… Yazını Devamı >>

YOLCULUK YAPMAK BİR KABUSSA ÇARESİZ DEĞİLSİNİZ

Uzmanlar, halk arasında taşıt tutması da denilen hareket hastalığının aslında duyu organlarının bireylere oynadığı bir oyun olduğunu belirtiyor. Bu oyuna gelmemek ve tatilinizi zehir etmemek için uzmanından önlem ve çareleri yazımızın devamında bulabilirsiniz… Yazını Devamı >>

VERDİĞİNİZ KİLOLAR KAPI EŞİĞİNDE BEKLİYOR

Yaz sizin için verimli geçtiyse ve kurtulmak istediğiniz kiloları verdiyseniz artık beslenmenize daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü, bildiğiniz gibi, verdiğiniz kiloları geri almak oldukça kolay. Hatta, kilo vermekten daha kolay! Yazını Devamı >>

YORGUN UYANMANIN NEDENLERİ

İyi uyku, kişinin kendini dinlenmiş hissettiği uyku olarak tanımlanıyor. Uykunun süresi ise kişiye özel oluyor. Bazı insanlar 10-12 saat uyudukları halde uykumu alamadım derken, bazıları 6 saat uyusa da son derece dinlenmiş bir şekilde uyanabiliyor. Uzmanlar, gece uyku kalitesini bozan ve dinlenmeyi önleyerek başka sağlık sorunlarına da davetiye çıkaran 10 nedeni şöyle sıralıyor… Yazını Devamı >>

Uçuş Korkusu ( Özgül Fobi ) ve Hipnoz

Özgül Fobilerin başlıca özelliği apaçık belirli bir nesnsden ya da birtakım durumlardan belirgin ve sürekli bir korku duymadır.Korku duyulan uyaranla karşı karşıya gelme, hemen her zaman bir anksiyete tepkisi oluşturur. Uçak korkusu en sık karşılaşılan ve hayatımızı etkileyen önemli bir fobidir. Yazını Devamı >>

TIRNAĞINIZ BİLE OLAMAZLAR; TABİ İYİ BAKARSANIZ…

İlk bakışta güzel ve bakımlı görünen tırnakların altında hastalıklı ya da tedaviye muhtaç ellerin olabileceğini belirten uzmanlar, tedavisi çok da kolay olmayan tırnak hastalıklarının nedenleri ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Yazını Devamı >>

SIKI KALÇALAR İÇİN…

Kalçalarınızın sıkı görünmesini istiyorsanız, öncelikle olarak vücudunuzdaki şişkinlikten kurtulmanız gerekir. Yazını Devamı >>

keep looking »

Kategoriler

• Bitkisel Takviye
• Sağlıklı ve Doğal Besleme
• Yararlı Bilğiler

Arama yap:

Etiketler

Alkol annelik antioksidan aşk bebek beslenme Bitkisel bitkisel ilaç bitkisel ürünler cilt cilt bakımı cinsellik cinsel sağlık depresyon diyet diş sağlığı doğal doğal gıdalar Doğum doğum kontrol düzgün bir cilt egzersiz estetik Gebelik gerginlik güzellik güzellik maskesi halsizlik kadın kadın sağlığı kilo verme kolestrol makyaj masaj sağlık sağlıklı beslenme sigara stres stress uyku uykusuzluk vitaminler zayıflama üzüm şifa